Què aprendràs
1
Què és la intel·ligència emocional?
Entén el concepte fonamental de la intel·ligència emocional (IE) i per què és una habilitat clau per triomfar en la vida personal i professional.
2
El poder de l'autoconeixement
Aprèn a identificar i comprendre els teus estats d'ànim, emocions i impulsos, i com afecten els altres.
3
Domina l'autoregulació
Desenvolupa la capacitat de gestionar o reconduir impulsos i estats d'ànim que et desestabilitzen, i aprèn a pensar abans d'actuar.
4
Desenvolupant la consciència social
Millora la teva habilitat per entendre l'estat emocional dels altres i interactuar amb ells tenint en compte les seves reaccions.
5
Construir millors relacions
Aprèn a gestionar les relacions per guiar les persones cap a la col·laboració o la resolució de conflictes.
Creat per Socrati